• 适当食用这些食物,有益听力健康!_健康频道_东方头条
    发布日期:2019-11-01 17:19   来源:未知   阅读:

1、红酒-----对听力健康大为裨益。红酒中的抗氧化物质能够帮助人们预防心脏疾病。少量喝些红酒确实可以更为直接的预防听力损失。葡萄皮中富含多种化学元素,其中的白藜芦醇能够有效预防噪声性听力损失,以及认知减退等症状,2017年亨利福特医院一份研究表明,如果给与实验鼠白藜芦醇,噪声性听力损失恢复的更快。并且听力下降和认知减退的幅度也明显降低。

2、巧克力-----尤其是黑巧克力,含锌量高,具有多种抗氧化成分,能够提高身体免疫系统,有力狙击体内感染源。由于传染病会引发耳聋,黑巧克力的营养成分能够帮助大家抵御传染病,保护听力。70%纯度的黑巧克力对我们的心脏益处多多,可以提高血流量并降低血压。据观察研究,每周食用巧克力五次以上,可以将心脏疾病的发病风险降低57%。由于心脏健康通常和听力损失息息相关,提升心血管系统功能可以帮助我们更好提升听力健康。

海之声听力友情提示:小剂量黑巧克力和红酒对人们的听力健康都有益处。

但是如果食用量过大却可能带来负面影响。由于巧克力的脂肪和含糖量都非常高,食用过量,会引发严重的健康问题。同样,饮酒过度更是危害重重。总的来说,适当食用巧克力和红酒对身体有好处,并且有益听力健康。

Power by DedeCms